Breng je leven op orde.

Hoe kunnen we ons leven weer op orde brengen?

In dit boek reikt Tools for life therapeut Fokke Slootstra de lezer de tools aan om dat te bereiken door middel van heldere, concrete oefeningen en voorbeelden uit de praktijk. De oefeningen zijn gericht op zelfkennis, acceptatie van jezelf zoals je bent, en daarnaast op het verkrijgen van innerlijke vrijheid. In dit boek maakt Slootstra onderscheid tussen psychologische en ultieme vrijheid. Hij zet uiteen hoe onze programmering onze reacties en emoties triggert. Door bewust voelen, uiten, kiezen, losmaken en vergeven, verkrijgen we eerst psychologische vrijheid. Pas daarna kan er gewerkt worden aan de ultieme vrijheid door een ander perspectief met betrekking tot jezelf in te nemen. Je gaat nadenken wat je ego nu precies behelst en realiseert je dat alles een is. Kortom in dit boek streef je eerst naar "helemaal jezelf in de wereld zijn" om daarna "helemaal de wereld in je Zelf" te zien!